| 항목 | |
|---|---|
| 교육 이수 | |
심폐소생술(CPR) 교육 이수 (소방서·적십자 무료 강습) | |
자동심장충격기(AED) 사용법 숙지 | |
하임리히법 (기도 폐쇄 시) 실습 이수 | |
영아·소아 CPR 방법 별도 숙지 | |
응급처치 자격증 취득 고려 | |
| 구급 용품 | |
구급함 위치 가족 모두 공유 | |
일회용 밴드 다양한 크기로 준비 | |
소독 거즈·탄력붕대 준비 | |
포비돈 요오드(소독약) 또는 생리식염수 | |
의료용 테이프·가위·핀셋 준비 | |
체온계 (귀체온계 또는 이마체온계) | |
일회용 장갑 준비 | |
구급 용품 유효기간 연 1회 점검 | |
| 상황별 대처 | |
화상 시: 흐르는 찬물 15분 이상, 얼음 직접 대지 않기 | |
골절 시: 부목 고정, 함부로 움직이지 않기 | |
코피 시: 고개 숙이고 콧날 눌러 지혈 | |
눈에 이물질 시: 비비지 말고 생리식염수로 세척 | |
벌 쏘임 시: 카드로 침 제거, 알러지 심하면 즉시 119 | |
발목 삠 시: RICE 처치 (Rest·Ice·Compression·Elevation) | |
| 연락망 | |
119 신고 요령 숙지 (위치, 증상, 의식 여부 전달) | |
가까운 응급실 위치 및 전화번호 메모 | |
가족 연락처 냉장고 또는 현관에 부착 | |
주치의 또는 단골 병원 연락처 저장 | |
| 의식 잃은 경우 | |
호흡·맥박 확인 → 없으면 즉시 CPR 시작 | |
회복 자세 (옆으로 눕혀 기도 확보) | |